보은군보건소 '함께 걸어요' 걷기 프로그램 운영

보은군보건소는 주민들에게 1일 30분이상 걷기운동을 권장하는'함께 걸어요'프로그램을 오는 3월 8~5월 14일까지 운영한다. 사진은 지난해 걷기운동 모습

보은군보건소는 주민들에게 1일 30분이상 걷기운동을 권장하는'함께 걸어요'프로그램을 오는 3월 8~5월 14일까지 운영한다.

이 프로그램은 1주일에 3회(월, 수, 금)씩 보은읍 뱃들공원~보은읍 강산교(2.5㎞) 구간을 왕복하는 것으로 진행된다.

특히 프로그램 시작하는 날과 끝나는 날에는 체지방, 골밀도, 빈혈, 당뇨, 협압 등 기초건강검진과 영양, 비만, 운동 관련 교육을 병행해 운동의 효과를 높이고 프로그램의 질을 높일 계획이다.

신청대상은 걷기에 무리가 없는 군민이면 누구나 가능하며 모집인원은 선착순 40명이다.

참여를 희망하는 사람은 오는 3월 3일까지 군보건소 건강증진담당(540-3535)으로 전화신청 하면 된다.

군 관계자는"이번 프로그램을 통해 걷기의 생활화로 건강증진에 도움이 주는 계기가 되었으면 한다"며"군민의 많은 관심과 참여를 당부드린다"고 말했다.

보은 / 정서영기자