충주시보건소, 고3 수험생 당뇨센터 힐링프로그램 운영

3~20일까지, 입시 스트레스 및 신체적 불균형 해소위해

[충북일보=충주] 충주시보건소는 봉방동에 위치한 당뇨교육센터에서 3~20일까지 '고3 수험생을 위한 당뇨교육 체험교실'을 운영한다고 밝혔다.

체험교실은 입시 준비로 누적된 스트레스와 신체적 불균형을 해소하고 서로에게 따뜻한 위로를 건넬수 있도록 구성됐다.

나의 혈관숫자, 비만도 알기 체험, 건강먹거리 쿡 교실, 스트레스 이완 힐링 교실 등 다양한 프로그램이 진행된다.

나의 혈관숫자와 비만도 알기 체험은 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분을 측정해 결과에 따른 건강상담 및 관리에 대한 피드백을 얻을 수 있다.

건강먹거리 쿡 교실에서는 올바른 식습관의 중요성을 알려주고, 간단히 조리해 먹을 수 있는 영양만점 간식인 '또띠아'를 만들어 보는 시간을 갖는다.

스트레스 이완 힐링 교실에서는 학업에 지친 몸과 마음을 편안하게 이완을 경험해 신체적 정신적으로 힐링하는 체험을 하게 된다.

현재 지역 내 11곳 고등학교 중 2곳의 학교가 신청했으며 신청자 563명의 학생들은 총10회 과정으로 운영된다.

보건소 관계자는 "부모의 품을 떠나 홀로서기를 하는 새내기들에게 건강한 생활습관이 심뇌혈관질환 예방의 지름길임을 알려주고, 건강한 생활을 실천할 수 있도록 도와주고자 당뇨교육센터 체험교실을 운영하게 됐다"고 밝혔다.

충주 / 김주철기자 [e-mail]