옥천군보건소 '샤방샤방실버댄스' 호응

고혈압, 당뇨 자가관리 프로그램

옥천군 보건소가 고혈압과 당뇨 환자를 대상으로 샤방샤방실버댄스를 실시하고 있다.

옥천군보건소는 고혈압, 당뇨의 자가관리를 위한 건강실천 프로그램의 일환으로 '샤방샤방실버댄스'를 실시해 좋은 반응을 얻고 있다.

군 보건소는 매일 오후1시부터 고혈압(화,목), 당뇨합병증(월,수,금)교실을 운영하며 보건교육과 운동을 병행하며 1주일에 1회 영양체험관에서 식이요법과 칼로리 조절을 위한 음식체험 등의 건상생활 실천 프로그램을 운영 중에 있다.

이 댄스는 지난 1일부터 생활체육협의회 회원을 초빙, 매일 1시간, 70여명의 고혈압, 당뇨 환자를 대상으로 저강도의 근력운동과 스트레칭 위주로 운동을 실시해 환자들의 근력 강화와 유연성을좋아지게 하고 있다.

군의 30세이상 만성질환추정인구는 1만6천739명으로 고혈압 인구추정환자가 약 1만508명, 당뇨추정환자가 약 3천137명, 이상지질(고지혈증)환자를 약 3천94으로 추정하고 추정환자 대비 90%를 2009년 목표로 계획하고 발견 등록 추진중이다.

보건소 관계자는 "지난해 향수쌀 덤벨 (아령)을 이용해 집이나 야외, 경로당 등에서 운동을 통해 참여한 많은 지역주민에게 큰 호응을 받은바 있다"며 "만성질환 추정인구의 약 60%에 해당하는 1만43여명의 지역주민을 대상으로 성인병 관련 보건교육 및 운동을 통하여 혈관과 근력을 튼튼하게 함으로써 건강수준을 높이겠다"고 말했다.

옥천 / 윤여군기자